The Health Benefits of Plantain (Plantago) for Pets: A Natural Remedy

The Health Benefits of Plantain (Plantago) for Pets: A Natural Remedy

Plantain, also known as Plantago, is a versatile herb that has been used for centuries in traditional medicine. Its healing properties are not only beneficial for humans but also for our pets. In this article, we’ll explore the various ways plantain can improve your pet’s health and why it’s becoming a popular choice among holistic pet owners.

What is Plantain (Plantago)?

Plantain is a common herb found in many parts of the world, known for its broad, ribbed leaves. It is not related to the banana-like plantain fruit but is instead a member of the Plantaginaceae family. This herb is rich in bioactive compounds, such as aucubin, allantoin, and flavonoids, which contribute to its powerful healing properties.

The Health Benefits of Plantain for Pets

  1. Wond genezen: Plantain is renowned for its ability to promote wound healing. The allantoin in plantain helps to stimulate cell growth and tissue repair, making it an excellent natural remedy for cuts, scrapes, and minor injuries in pets. Simply apply crushed fresh plantain leaves or a plantain-based ointment directly to the affected area to accelerate healing.
  2. Ontstekingsremmende eigenschappen: The anti-inflammatory effects of plantain make it effective in reducing swelling and soothing irritated skin. Whether your pet is suffering from insect bites, rashes, or allergies, plantain can provide relief and reduce discomfort.
  3. Spijsvertering Gezondheid: Plantain is also beneficial for your pet’s digestive system. It has mild laxative properties, making it useful for pets experiencing constipation. Additionally, plantain’s soothing effect on the digestive tract can help alleviate symptoms of gastrointestinal distress, such as diarrhea or stomach upset.
  4. Respiratory Support: For pets with respiratory issues, such as coughs or bronchitis, plantain can offer supportive care. The herb’s expectorant properties help to clear mucus from the respiratory tract, making breathing easier for your pet.
  5. Urinary Tract Health: Plantain has diuretic properties, which can help support urinary tract health by promoting the flow of urine and flushing out toxins. This makes it a valuable herb for pets prone to urinary tract infections or bladder issues.
  6. Immuunsysteemboost: Rich in antioxidants and vitamins, plantain can help boost your pet’s immune system. A stronger immune system means better resistance to infections and overall improved health.

How to Use Plantain for Pets

Plantain can be used in several forms to benefit your pet’s health:

  • Topical Application: Use fresh plantain leaves or a plantain-based salve to treat wounds, insect bites, and skin irritations. Crush the leaves and apply directly to the skin, or use a prepared ointment for convenience.
  • Herbal Tea: Brew a mild tea using dried plantain leaves and add it to your pet’s water or food. This method is particularly effective for digestive issues or respiratory support.
  • Voedingssupplement: Plantain can also be added to your pet’s diet as a supplement. Dried and powdered plantain can be mixed with your pet’s regular food to provide immune and digestive support.

Safety Considerations

While plantain is generally safe for pets, it’s important to use it correctly:

  • Moderation is Key: Always introduce any new herb slowly and in small amounts to ensure your pet tolerates it well. Monitor your pet for any adverse reactions.
  • Consult Your Veterinarian: Before adding plantain to your pet’s health regimen, consult with your veterinarian, especially if your pet is on medication or has an existing health condition.
  • Use Fresh, High-Quality Herbs: Ensure that the plantain you use is fresh and free from pesticides. If using dried or powdered plantain, choose a reputable source to ensure purity and potency.

Plantain (Plantago) is a powerful, natural remedy that offers numerous health benefits for pets. From promoting wound healing and reducing inflammation to supporting digestive and respiratory health, plantain is a versatile herb that can enhance your pet’s overall well-being. As with any natural remedy, it’s essential to use plantain appropriately and under the guidance of your veterinarian.

De kracht van tijm: hoe dit kruid huisdieren beschermt tegen parasieten

De kracht van tijm: hoe dit kruid huisdieren beschermt tegen parasieten

Tijm, een populair kruid in de keuken, staat al eeuwenlang bekend om zijn medicinale eigenschappen. Naast zijn culinaire toepassingen biedt tijm aanzienlijke voordelen op het gebied van huisdierverzorging, met name ter bescherming tegen parasieten. Dit artikel onderzoekt de antiparasitaire eigenschappen van tijm en hoe het kan worden gebruikt als een natuurlijk middel om uw huisdieren gezond en parasietvrij te houden.

De anti-parasitaire eigenschappen van tijm

Tijm bevat verschillende actieve bestanddelen, zoals thymol en carvacrol, die bekend staan om hun sterke antimicrobiële en antiparasitaire effecten. Deze bestanddelen worden in de traditionele geneeskunde gebruikt om verschillende parasieten te bestrijden, waaronder die welke huisdieren treffen. Zo kan tijm uw huisdieren helpen beschermen:

  1. Externe parasieten afweren: De sterke geur van tijm en de aanwezigheid van thymol maken het een effectief natuurlijk afweermiddel tegen externe parasieten zoals vlooien, teken en mijten. Wanneer het plaatselijk wordt aangebracht of wordt gebruikt in sprays die veilig zijn voor huisdieren, kan tijm helpen deze plagen op afstand te houden.
  2. Bestrijding van interne parasieten: Tijm lijkt ook veelbelovend in de strijd tegen interne parasieten, zoals darmwormen. De antimicrobiële eigenschappen van het kruid kunnen helpen de groei en verspreiding van deze parasieten te remmen, waardoor het een waardevolle aanvulling is op het dieet van uw huisdier of als supplement.
  3. Versterking van de immuunfunctie: Een gezond immuunsysteem is essentieel om parasitaire infecties te voorkomen en te bestrijden. Tijm is rijk aan antioxidanten en vitaminen die de immuunreactie van uw huisdier kunnen versterken, waardoor ze op natuurlijke wijze parasitaire infecties kunnen weerstaan.

Hoe u tijm kunt gebruiken ter voorkoming van parasieten bij huisdieren

Tijm kan op verschillende manieren worden gebruikt om uw huisdier te beschermen tegen parasieten:

  • Topische toepassingen: Maak een huisdiervriendelijke vlooien- en tekenspray door tijm in water te laten trekken of door etherische olie van tijm te gebruiken, verdund met een basisolie. Spuit deze oplossing op de vacht van uw huisdier, met de nadruk op de plekken waar parasieten zich waarschijnlijk vasthechten, zoals de nek, buik en poten.
  • Voedingssupplementen: Het toevoegen van verse tijm aan het dieet van uw huisdier kan helpen om hun immuunsysteem en spijsvertering te verbeteren. Tijm kan ook worden gegeven in de vorm van supplementen, maar het is belangrijk om een dierenarts te raadplegen om de juiste dosering te bepalen.
  • Kruidenbaden: Een bad met tijm kan een effectieve manier zijn om de huid en vacht van uw huisdier vrij te houden van parasieten. Laat verse tijm weken in heet water, laat het afkoelen en gebruik het als spoeling tijdens het bad van uw huisdier.

Safety Considerations

Hoewel tijm over het algemeen veilig is voor huisdieren, is het belangrijk om het op de juiste manier te gebruiken om nadelige effecten te voorkomen:

  • Verdunning is de sleutel: Als u tijm-etherische olie gebruikt, verdun deze dan altijd met een basisolie voordat u deze op de huid van uw huisdier aanbrengt. Essentiële oliën zijn zeer geconcentreerd en kunnen irriterend zijn als ze onverdund worden gebruikt.
  • Consult Your Veterinarian: Raadpleeg uw dierenarts voordat u tijm aan het dieet van uw huisdier toevoegt of het als behandeling gebruikt, vooral als uw huisdier bestaande gezondheidsproblemen heeft of medicijnen gebruikt.
  • Let op allergieën: Sommige huisdieren kunnen gevoelig of allergisch zijn voor tijm. Begin met een kleine hoeveelheid en controleer uw huisdier op tekenen van irritatie of allergische reactie.

Tijm is een krachtig, natuurlijk middel dat uw huisdieren kan helpen beschermen tegen parasieten, zowel extern als intern. De antiparasitaire eigenschappen, gecombineerd met het vermogen om de immuunfunctie te versterken, maken het een uitstekende aanvulling op uw huisdierverzorgingsroutine. Of het nu wordt gebruikt als een plaatselijke spray, voedingssupplement of in een bad, tijm kan een extra beschermingslaag bieden tegen de plagen die de gezondheid van uw huisdier bedreigen.

The Benefits of Self-Heal (Xia Ku Cao) for Pets: A Natural Herbal Remedy

The Benefits of Self-Heal (Xia Ku Cao) for Pets: A Natural Herbal Remedy

Self-Heal, also known as Xia Ku Cao in Traditional Chinese Medicine (TCM), is a versatile herb that has been used for centuries to treat various health conditions. Recently, it has gained popularity as a natural remedy for pets. This article explores the benefits of Self-Heal for pets and how it can be incorporated into their health regimen.

What is Self-Heal (Xia Ku Cao)?

Self-Heal (Prunella vulgaris) is a perennial herb found in many parts of the world. In TCM, it is referred to as Xia Ku Cao and is traditionally used to clear heat, reduce inflammation, and treat various types of tumors. The herb contains several bioactive compounds, including flavonoids, tannins, and triterpenoids, which contribute to its medicinal properties.

Ontstekingsremmende eigenschappen

One of the primary benefits of Self-Heal for pets is its anti-inflammatory properties. Inflammation is a common underlying factor in many chronic conditions, including arthritis, skin allergies, and gastrointestinal disorders. By reducing inflammation, Self-Heal can help alleviate pain and discomfort in pets, improving their quality of life.

Ondersteuning van het immuunsysteem

Self-Heal is known for its ability to boost the immune system. This herb helps enhance the body’s natural defenses, making it particularly beneficial for pets with weakened immune systems or those recovering from illness. Regular use of Self-Heal can help prevent infections and promote overall health.

Tumor Inhibition

In TCM, Self-Heal is often used as an adjunct treatment for tumors and growths. Its anti-tumor properties are attributed to its ability to inhibit the proliferation of abnormal cells and reduce tumor size. While more research is needed to fully understand its efficacy, many pet owners and holistic veterinarians use Self-Heal as part of a comprehensive treatment plan for pets with tumors.

Skin Health and Wound Healing

Self-Heal has been traditionally used to treat skin conditions and promote wound healing. It can be applied topically to soothe skin irritations, such as hot spots, rashes, and insect bites. The herb’s antibacterial and antiviral properties also make it effective in preventing infections and promoting faster healing of cuts and abrasions.

How to Use Self-Heal for Pets

Self-Heal can be administered to pets in various forms, including:

  • Tincturen: A liquid extract of Self-Heal can be added to your pet’s food or water.
  • Capsules: Self-Heal capsules can be given directly or opened and mixed with food.
  • Topische toepassingen: Self-Heal ointments or poultices can be applied directly to the skin for localized treatment.

Before starting any herbal treatment, it’s essential to consult with a veterinarian, especially one experienced in herbal medicine, to determine the appropriate dosage and form for your pet.

Safety and Precautions

While Self-Heal is generally safe for pets, it’s crucial to use it under the guidance of a veterinarian. Overuse or incorrect dosing can lead to adverse effects. Additionally, pet owners should ensure that the Self-Heal products they use are of high quality and free from contaminants.

Self-Heal (Xia Ku Cao) offers a natural and effective way to support your pet’s health, particularly in managing inflammation, boosting the immune system, and aiding in tumor treatment. As with any herbal remedy, it’s essential to consult with a veterinarian to ensure safe and appropriate use for your pet’s specific needs.

How Dandelion Can Improve Your Pet’s Health: A Natural Remedy for Wellness

How Dandelion Can Improve Your Pet’s Health: A Natural Remedy for Wellness

Dandelion (Taraxacum officinale) is often seen as just a common weed, but it’s actually a powerful herb with numerous health benefits for pets. This humble plant is rich in vitamins, minerals, and antioxidants, making it a valuable addition to your pet’s diet. From supporting liver function to promoting healthy digestion, dandelion can play a significant role in improving your pet’s overall health. In this article, we explore how dandelion can benefit your pet and why it’s worth considering as a natural supplement.

1. Liver Support and Detoxification

Dandelion is well-known for its ability to support liver health, which is crucial for detoxifying the body and maintaining overall wellness.

  • Levergezondheid: Dandelion root contains compounds that stimulate bile production, which aids in digestion and helps the liver flush out toxins. This detoxifying effect is essential for pets, especially those exposed to environmental toxins or processed foods.
  • Preventing Liver Disease: Regular use of dandelion can help prevent liver disease and support overall liver function, keeping your pet’s body in optimal condition.

2. Promoting Healthy Digestion

Dandelion is a natural diuretic and digestive aid, making it beneficial for pets with digestive issues.

  • Improving Digestion: The high fiber content in dandelion leaves helps regulate bowel movements and promotes healthy digestion. It can be especially helpful for pets prone to constipation or indigestion.
  • Reducing Bloating: As a natural diuretic, dandelion helps reduce water retention and bloating, which can be uncomfortable for pets.

3. Rich in Nutrients and Antioxidants

Dandelion is packed with essential vitamins and minerals that contribute to your pet’s overall health.

  • Vitamins and Minerals: Dandelion is rich in vitamins A, C, K, and several B vitamins, along with minerals like calcium, potassium, and iron. These nutrients support everything from bone health to immune function.
  • Antioxiderende eigenschappen: The antioxidants in dandelion help combat free radicals, reducing oxidative stress and protecting your pet’s cells from damage. This can contribute to a longer, healthier life for your pet.

4. Supporting Kidney Function

Dandelion’s diuretic properties also make it beneficial for supporting kidney health.

  • Natural Diuretic: By promoting urination, dandelion helps flush out toxins and waste products from the kidneys. This can prevent the formation of kidney stones and urinary tract infections, common issues in pets.
  • Maintaining Fluid Balance: Dandelion helps maintain a healthy fluid balance in your pet’s body, which is essential for overall kidney function and hydration.

5. Anti-Inflammatory and Immune-Boosting Effects

Dandelion has natural anti-inflammatory properties that can help reduce pain and inflammation in pets.

  • Ontsteking verminderen: Dandelion’s anti-inflammatory effects can help alleviate symptoms of arthritis and other inflammatory conditions in pets, improving their mobility and comfort.
  • Het immuunsysteem versterken: The high levels of vitamins and antioxidants in dandelion also help boost your pet’s immune system, making them more resistant to infections and diseases.

Dandelion is more than just a weed—it’s a powerful natural remedy that can significantly improve your pet’s health. From supporting liver and kidney function to promoting healthy digestion and boosting the immune system, dandelion offers a range of benefits that make it a valuable addition to your pet’s diet. Always consult with your veterinarian before adding dandelion to your pet’s regimen to ensure it’s appropriate for their specific needs.

Kruidenremedies voor het verminderen van ontstekingen bij honden: natuurlijke oplossingen voor de gezondheid van uw huisdier

Kruidenremedies voor het verminderen van ontstekingen bij honden: natuurlijke oplossingen voor de gezondheid van uw huisdier

Ontsteking is een veelvoorkomend probleem bij honden, wat vaak leidt tot ongemak, pijn en ernstigere gezondheidsproblemen als het niet wordt behandeld. Of het nu komt door artritis, allergieën of een verwonding, ontsteking kan de kwaliteit van leven van uw hond aanzienlijk beïnvloeden. Gelukkig zijn er verschillende natuurlijke kruiden die kunnen helpen ontstekingen te verminderen en het algehele welzijn van uw hond te ondersteunen. Dit artikel onderzoekt enkele van de meest effectieve ontstekingsremmende kruiden voor honden en hoe ze kunnen worden geïntegreerd in de verzorgingsroutine van uw huisdier.

1. Kurkuma

Kurkuma is een van de bekendste en meest gebruikte ontstekingsremmende kruiden voor zowel mensen als huisdieren.

  • Voordelen van curcumine: De werkzame stof in kurkuma, curcumine, heeft krachtige ontstekingsremmende eigenschappen die helpen bij het verminderen van zwellingen en pijn die gepaard gaan met aandoeningen zoals artritis en gewrichtsproblemen.
  • Gezamenlijke steun: Kurkuma helpt niet alleen ontstekingen te verminderen, maar ondersteunt ook de gezondheid van de gewrichten. Hierdoor is het een uitstekende keuze voor oudere honden of honden die lijden aan chronische pijn.

2. Gember

Gember is een ander krachtig ontstekingsremmend kruid dat zeer gunstig kan zijn voor honden.

  • Verminderen van zwelling: Gember helpt ontstekingen te verminderen door de aanmaak van prostaglandinen te remmen. Dit zijn chemische stoffen in het lichaam die bijdragen aan ontstekingen en pijn.
  • Spijsvertering Gezondheid: Naast de ontstekingsremmende werking kan gember ook de spijsvertering bevorderen en misselijkheid bij honden verlichten.

3. Boswellia

Boswellia, ook wel bekend als Indiase wierook, is een hars die wordt gewonnen uit de Boswellia-boom en al eeuwenlang wordt gebruikt om ontstekingen te behandelen.

  • Pijnstilling: Boswellia is bijzonder effectief bij het verminderen van ontstekingen in gewrichten, waardoor het een populaire keuze is voor honden met artritis.
  • Verbetering van mobiliteit: Regelmatig gebruik van Boswellia kan de mobiliteit van honden verbeteren en stijfheid verminderen, waardoor ze zich comfortabeler kunnen bewegen.

4. Duivelsklauw

Duivelsklauw is een kruid dat vaak wordt gebruikt om ontstekingen en pijn bij honden te behandelen, vooral bij honden die lijden aan artritis.

  • Natuurlijke pijnstiller: De actieve bestanddelen in Duivelsklauw werken als natuurlijke pijnstillers, verminderen ontstekingen en bieden verlichting bij gewrichtspijn.
  • Ondersteuning van de gezondheid van de gewrichten: Dit kruid is vooral gunstig voor honden met chronische ontstekingsaandoeningen, omdat het de gezondheid en functie van de gewrichten ondersteunt.

5. Zoethout

Zoethoutwortel is een veelzijdig kruid met ontstekingsremmende eigenschappen en wordt vaak gebruikt om verschillende aandoeningen bij honden te behandelen.

  • Effecten van corticosteroïden: Zoethoutwortel bootst de werking na van corticosteroïden, die vaak worden gebruikt om ontstekingen te verminderen, maar dan zonder de schadelijke bijwerkingen die gepaard gaan met langdurig steroïdengebruik.
  • Kalmerende effecten: Dit kruid staat ook bekend om zijn kalmerende werking op het spijsverteringsstelsel, waardoor het gunstig is voor honden met inflammatoire darmziekte (IBD).

6. Groene thee

Groene thee is rijk aan antioxidanten en heeft ontstekingsremmende eigenschappen die de gezondheid van uw hond ten goede kunnen komen.

  • Ontsteking verminderen: De catechines in groene thee helpen ontstekingen te verminderen en beschermen het lichaam tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen.
  • Ondersteuning van de algemene gezondheid: Regelmatig groene thee drinken kan de algemene gezondheid van uw hond ondersteunen en het risico op chronische ziekten die verband houden met ontstekingen helpen verminderen.

Hoe u ontstekingsremmende kruiden in het dieet van uw hond kunt opnemen

Wanneer u kruiden gebruikt om ontstekingen bij uw hond te verminderen, is het volgende belangrijk:

  • Raadpleeg uw dierenarts: Raadpleeg altijd uw dierenarts voordat u nieuwe kruiden aan het dieet van uw hond toevoegt. Zo weet u zeker dat ze veilig en geschikt zijn voor de specifieke aandoening van uw huisdier.
  • Begin langzaam: Introduceer kruiden geleidelijk en houd uw hond in de gaten op eventuele bijwerkingen.
  • Kies kwaliteitsproducten: Gebruik hoogwaardige, biologische kruiden of supplementen die speciaal voor huisdieren zijn samengesteld om de veiligheid en effectiviteit te garanderen.

Het gebruik van kruidenremedies om ontstekingen bij honden te verminderen is een natuurlijke en effectieve manier om de kwaliteit van leven van uw huisdier te verbeteren. Kruiden zoals kurkuma, gember, Boswellia en Duivelsklauw bieden krachtige ontstekingsremmende voordelen zonder de bijwerkingen die gepaard gaan met conventionele medicijnen. Door deze kruiden op te nemen in de verzorgingsroutine van uw hond, kunt u helpen pijn te verlichten, ontstekingen te verminderen en de algehele gezondheid te ondersteunen. Werk altijd nauw samen met uw dierenarts om de beste aanpak voor de specifieke behoeften van uw hond te bepalen.

De rol van kalkoenstaartpaddestoel bij de ondersteuning van de behandeling van borsttumoren bij honden

De rol van kalkoenstaartpaddestoel bij de ondersteuning van de behandeling van borsttumoren bij honden

Turkey Tail Mushroom (Trametes versicolor) krijgt steeds meer erkenning als een waardevol supplement bij de behandeling van verschillende soorten kanker, waaronder borsttumoren bij honden. Turkey Tail Mushroom staat bekend om zijn krachtige antioxiderende en antitumor eigenschappen en kan een cruciale rol spelen bij het beheersen van de groei en verspreiding van borsttumoren. Het biedt een natuurlijke en effectieve manier om conventionele kankerbehandelingen te ondersteunen. Dit artikel onderzoekt hoe Turkey Tail Mushroom honden met borsttumoren ten goede komt en hun algehele gezondheid tijdens de behandeling verbetert.

1. Anti-tumoreffecten op borsttumoren

Een van de belangrijkste voordelen van de kalkoenstaartpaddestoel is de directe antitumorwerking, met name bij de behandeling van borsttumoren bij honden.

  • Het remmen van de tumorgroei: De actieve bestanddelen in Turkey Tail Mushroom, zoals polysacharopeptiden (PSP) en polysaccharide-K (PSK), blijken de groei van kankercellen te remmen. In het geval van borsttumoren kunnen deze bestanddelen de proliferatie van tumorcellen vertragen, waardoor de grootte en verspreiding van de tumor wordt verminderd.
  • Apoptose bevorderen: Turkey Tail Mushroom kan apoptose, of geprogrammeerde celdood, in kankercellen veroorzaken. Dit proces is cruciaal voor het beheersen van de verspreiding van borsttumoren en het voorkomen van metastasering naar andere delen van het lichaam.

2. Antioxidant bescherming

Kalkoenstaartpaddestoel is rijk aan antioxidanten, die essentieel zijn voor de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress, een veelvoorkomend probleem bij kankerpatiënten.

  • Neutraliseren van vrije radicalen: De antioxidanten in Turkey Tail Mushroom helpen bij het neutraliseren van vrije radicalen, wat onstabiele moleculen zijn die cellulaire schade kunnen veroorzaken. Door oxidatieve stress te verminderen, helpt Turkey Tail Mushroom gezonde cellen te beschermen en ondersteunt het de natuurlijke verdediging van het lichaam tegen kanker.
  • Ondersteuning van de algemene gezondheid: De antioxiderende eigenschappen van de kalkoenstaartpaddestoel helpen niet alleen bij de behandeling van borsttumoren, maar verbeteren ook de algehele gezondheid en vitaliteit van honden die een kankerbehandeling ondergaan.

3. Verbetering van conventionele kankerbehandelingen

Naast de directe antitumoreffecten kan de kalkoenstaartpaddestoel ook een aanvulling zijn op traditionele kankerbehandelingen zoals chirurgie, chemotherapie en bestraling.

  • Verminderen van bijwerkingen van de behandeling: Turkey Tail Mushroom blijkt enkele van de veelvoorkomende bijwerkingen van chemotherapie en bestraling te verminderen, zoals immuunsuppressie, vermoeidheid en misselijkheid. Hierdoor kunnen honden deze behandelingen beter verdragen en verbetert hun kwaliteit van leven.
  • Versterking van de immuunfunctie: Door het immuunsysteem te versterken, zorgt de kalkoenstaartpaddestoel ervoor dat het lichaam beter reageert op conventionele kankerbehandelingen, waardoor de effectiviteit ervan mogelijk wordt verbeterd.

Turkey Tail Mushroom is een krachtig natuurlijk supplement dat aanzienlijke voordelen biedt voor honden met borsttumoren. De antitumor- en antioxiderende eigenschappen maken het een effectief hulpmiddel bij het beheersen van tumorgroei en het ondersteunen van de algehele gezondheid tijdens kankerbehandeling. Wanneer het wordt gebruikt naast conventionele therapieën, kan Turkey Tail Mushroom helpen de behandelingsresultaten te verbeteren en de kwaliteit van leven te verbeteren voor honden die vechten tegen borsttumoren. Raadpleeg altijd uw dierenarts voordat u Turkey Tail Mushroom toevoegt aan het behandelingsregime van uw hond om er zeker van te zijn dat het geschikt is voor hun specifieke aandoening.

nl_NLNL

Pin het op Pinterest