에 의해 TCMVET | 2024년 8월 16일 | 식품 및 건강
As pet owners, ensuring our furry friends receive the best nutrition possible is essential for their overall health and well-being. Healthy pet food plays a crucial role in supporting your pet’s immune system, maintaining a healthy weight, and preventing chronic diseases. In this article, we’ll explore what makes pet food healthy, the key ingredients to look for, and how to choose the best options for your pet’s specific needs.
What Makes Pet Food Healthy?
Healthy pet food is more than just a balanced diet; it’s about providing the right nutrients in the right amounts to meet your pet’s individual needs. Here are some key factors that contribute to healthy pet food:
- High-Quality Protein Sources
Protein is essential for building and repairing tissues, supporting immune function, and providing energy. Look for pet foods that list high-quality animal protein, such as chicken, turkey, beef, or fish, as the first ingredient.
- Wholesome Carbohydrates
Carbohydrates provide energy and fiber, which are important for digestion. Choose pet foods that include whole grains like brown rice, oats, or barley, as well as vegetables like sweet potatoes or peas, which offer a balanced source of carbohydrates.
- 건강한 지방
Fats are a vital source of energy and are necessary for healthy skin, coat, and brain function. Omega-3 and Omega-6 fatty acids, found in fish oil and flaxseed, are particularly beneficial for pets.
- Vitamins and Minerals
A complete and balanced pet food will include a range of vitamins and minerals, such as vitamins A, D, E, and K, along with essential minerals like calcium, phosphorus, and zinc. These nutrients support various bodily functions, from bone health to immune response.
- No Artificial Additives
Healthy pet food should be free from artificial colors, flavors, and preservatives, which can cause allergies and other health issues. Instead, look for foods preserved with natural antioxidants like vitamin E (mixed tocopherols).
- Digestive Enzymes and Probiotics
For optimal digestion, some pet foods include digestive enzymes and probiotics. These ingredients help maintain a healthy gut flora, improving digestion and nutrient absorption.
How to Choose the Best Healthy Pet Food
With so many options available, choosing the best healthy pet food can be overwhelming. Here are some tips to help you make the right decision:
- Read the Ingredient List
The first step in choosing healthy pet food is to read the ingredient list. Ensure that high-quality protein sources are at the top and that there are no harmful additives or fillers.
- Consider Your Pet’s Specific Needs
Every pet is unique, and their dietary needs may vary based on age, breed, size, and health status. For example, puppies and kittens require more protein and fat than adult pets, while senior pets may benefit from lower-calorie formulas with joint support.
- Look for Certification
Choose pet foods that meet the nutritional standards set by reputable organizations like the Association of American Feed Control Officials (AAFCO). This ensures that the food provides complete and balanced nutrition.
- Consult Your Veterinarian
When in doubt, consult your veterinarian. They can provide personalized recommendations based on your pet’s specific health needs and help you choose the best diet for them.
The Benefits of Feeding Your Pet Healthy Food
Feeding your pet healthy food offers numerous benefits, including:
- 소화 개선: High-quality ingredients are easier to digest, leading to better nutrient absorption and fewer digestive issues.
- Healthy Weight Management: A balanced diet helps maintain a healthy weight, reducing the risk of obesity-related conditions like diabetes and joint problems.
- 향상된 면역 체계: Proper nutrition strengthens the immune system, helping your pet fight off illnesses more effectively.
- Shiny Coat and Healthy Skin: The right balance of fatty acids promotes a shiny coat and healthy skin.
- Increased Energy and Vitality: Pets on a healthy diet are more energetic and enjoy an overall better quality of life.
Choosing healthy pet food is one of the most important decisions you can make for your furry friend’s health and longevity. By selecting high-quality ingredients, avoiding harmful additives, and considering your pet’s unique needs, you can provide them with the nutrition they need to thrive. Always consult with your veterinarian to ensure your pet’s diet is meeting their specific requirements, and enjoy the peace of mind that comes with knowing you’re giving your pet the best possible care.
에 의해 TCMVET | 2024년 7월 28일 | 식품 및 건강
당신의 개가 가능한 최고의 영양분을 섭취하도록 보장하는 것은 모든 애완동물 주인의 최우선 과제입니다. 건강한 반려견 식단의 가장 중요한 구성 요소 중 하나는 단백질입니다. 하지만 옵션이 너무 많아서 개를 위한 최고의 단백질을 어떻게 선택합니까? 이 가이드에서는 다양한 단백질 공급원과 그 이점, 그리고 여러분의 털복숭이 친구를 건강하고 번성하게 유지하는 데 적합한 단백질을 선택하는 방법을 탐구할 것입니다.
개의 식단에서 단백질의 중요성 이해
단백질은 강아지의 전반적인 건강에 중요한 역할을 합니다. 이는 다음과 같은 경우에 필수적입니다.
- 근육 발달 및 회복: 단백질은 근육을 만들고 회복하는데 필요한 아미노산을 공급합니다.
- 면역 기능: 단백질의 아미노산은 면역 체계를 강화하여 개가 감염과 질병을 퇴치하는 데 도움을 줍니다.
- 피부와 털 건강: 적당한 단백질 섭취로 윤기나는 피모와 건강한 피부를 가꾸어줍니다.
- 에너지: 단백질은 특히 활동적인 개에게 중요한 에너지원입니다.
개를 위한 최고의 단백질 공급원
1. 닭
닭고기는 높은 소화율과 경제성으로 인해 개 사료에서 인기 있는 단백질 공급원입니다. 필수 아미노산이 풍부하고 오메가-6 지방산의 균형이 잘 잡혀 있습니다.
2. 소고기
쇠고기는 철분, 아연, 비타민 B와 같은 필수 영양소를 제공하는 또 다른 훌륭한 단백질 공급원입니다. 에너지가 많이 필요한 개에게 특히 유익합니다.
3. 물고기
연어와 정어리 같은 생선에는 심장 건강을 지원하고 염증을 줄이며 건강한 털을 촉진하는 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 생선은 음식 알레르기가 있는 개에게도 좋은 선택입니다.
4. 양고기
양고기는 소화가 잘되는 단백질 공급원으로 저자극성 개 사료에 자주 사용됩니다. 필수 아미노산이 풍부하고 철분, 아연과 같은 비타민과 미네랄의 좋은 공급원입니다.
5. 칠면조
칠면조는 필수 아미노산을 제공하고 쇠고기에 비해 지방 함량이 낮은 저지방 단백질 공급원입니다. 저지방 식단이 필요한 개에게 훌륭한 선택입니다.
6. 달걀
계란은 완전한 단백질입니다. 즉, 모든 필수 아미노산을 함유하고 있습니다. 소화가 잘되고 개에게 영양이 풍부한 옵션을 제공합니다.
7. 식물성 단백질
특정한 식이 제한이 있는 개에게는 렌즈콩, 병아리콩, 퀴노아와 같은 식물성 단백질이 귀중한 대안이 될 수 있습니다. 필수 아미노산을 자체적으로 모두 제공할 수는 없지만 결합하여 균형 잡힌 식단을 만들 수 있습니다.
개에게 적합한 단백질 선택
반려견의 나이와 활동 수준을 고려하세요
- 강아지와 활동적인 개: 이 개들은 성장과 에너지 요구를 지원하기 위해 더 높은 단백질 수준을 필요로 합니다. 닭고기, 쇠고기, 생선과 같은 동물성 단백질은 탁월한 선택입니다.
- 노령견: 나이가 많은 개는 지방 함량이 낮고 쉽게 소화되는 생선이나 칠면조 같은 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다.
- 건강 문제가 있는 개: 신장 질환과 같은 특정 건강 상태를 앓고 있는 개에게는 인 함량이 낮고 소화하기 쉬운 단백질 공급원이 필요할 수 있습니다. 권장사항은 수의사에게 문의하세요.
단백질 품질 평가
모든 단백질이 동일하게 생성되는 것은 아닙니다. 고품질 단백질은 쉽게 소화되며 완전한 아미노산 프로필을 제공합니다. 특정 단백질 공급원(예: 닭고기, 쇠고기, 연어)이 첫 번째 성분으로 나열된 개 사료를 찾으십시오.
음식 알레르기에 주의하세요
일부 개는 닭고기나 쇠고기와 같은 일반적인 단백질 공급원에 알레르기가 발생할 수 있습니다. 그러한 경우에는 양고기나 오리 같은 새로운 단백질 공급원이나 저자극성 식물성 단백질이 도움이 될 수 있습니다.
당신의 개를 위한 최고의 단백질을 선택하는 것은 그들의 독특한 식이 요구 사항과 선호도를 이해하는 것과 관련이 있습니다. 고품질 단백질 공급원을 선택하고 연령, 활동 수준 및 건강 상태에 맞게 식단을 맞춤으로써 개가 건강하고 행복한 삶을 위한 최적의 영양을 섭취하도록 할 수 있습니다. 반려견의 식단에 큰 변화를 주기 전에 항상 수의사와 상담하세요. 특히 반려견이 특정한 건강상의 문제가 있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 올바른 단백질을 섭취하면 털복숭이 친구가 번창하고 활기차고 활력 넘치는 삶을 즐길 수 있도록 도울 수 있습니다.
에 의해 TCMVET | 2024년 7월 27일 | 식품 및 건강
사랑하는 개가 암 진단을 받았을 때 모든 애완동물 소유자의 주요 관심사는 털복숭이 친구가 생존할 뿐만 아니라 잘 자랄 수 있도록 하는 방법입니다. 영양은 암 퇴치에서 중요한 역할을 하며, 개의 삶의 질을 크게 향상시키고 잠재적으로 치료 결과를 향상시킬 수 있는 필수적인 지원을 제공합니다. 이 기사에서는 암 투병 중에 개를 지원하기 위한 주요 영양 전략을 탐구하고, 우려하는 애완동물 소유자에게 희망과 실행 가능한 조언을 제공합니다.
암에 걸린 개의 영양 요구 사항 이해하기
암은 개의 신진대사를 변화시킵니다. 이는 신체의 에너지 요구량을 증가시키고 근육 손실과 상당한 체중 변화로 이어질 수 있습니다. 따라서 이러한 변화를 해결하는 전문적인 식단이 중요합니다.
- 고단백 식단: 단백질은 근육량을 유지하는 데 필수적입니다. 닭고기, 칠면조 고기, 생선과 같은 고품질 단백질은 개가 소화하고 흡수하기 더 쉽습니다.
- 적당한 지방 섭취: 지방은 칼로리가 높으며 식사량을 늘리지 않고도 증가된 에너지 요구량을 충족하는 데 도움이 됩니다. 이는 식욕이 감소한 개에게 유익합니다.
- 낮은 단순 탄수화물: 암세포는 단순당을 먹고 자란다. 포도당과 같은 단순 탄수화물이 적은 식단은 암세포를 굶기고 성장을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.
도움이 될 수 있는 보충제
균형 잡힌 식단과 함께 특정 보충제는 추가적인 이점을 제공할 수 있습니다.
- 오메가-3 지방산: 생선 기름에서 발견되는 이 물질은 종종 암과 그 치료의 부작용인 염증을 줄일 수 있습니다.
- 항산화제: 비타민 E와 C, 셀레늄, 카로티노이드는 신체 세포를 손상으로부터 보호하고 면역 체계를 지원하는 데 도움이 됩니다.
- 아르기닌 및 글루타민과 같은 아미노산: 이는 면역 기능을 강화하고 장 건강을 유지하는 데 도움이 되며, 이는 화학 요법을 받는 개에게 필수적입니다.
집에서 만든 다이어트와 상업용 다이어트
집에서 만든 식단과 상업용 식단 중에서 선택하는 것은 어려울 수 있습니다. 집에서 만드는 식단을 통해 반려견의 특정 요구에 맞춰 재료와 그 비율을 정밀하게 조절할 수 있습니다. 그러나 집에서 만든 식단을 공식화하려면 그것이 균형을 이루고 암에 걸린 개의 모든 식단 요구 사항을 충족하는지 확인하기 위해 수의사 영양사의 지도가 필요합니다.
암에 걸린 개를 위해 특별히 고안된 상업용 식단도 이용 가능하며, 이러한 식단은 이러한 환자의 향상된 영양 요구를 충족하도록 설계되었기 때문에 편리하고 안전한 선택이 될 수 있습니다.
실용적인 수유 팁
- 빈번하고 작은 식사: 더 적은 양의 식사를 더 자주 하면 메스꺼움을 관리하고 칼로리 섭취를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 식욕 자극: 음식을 약간 데우면 향과 맛이 향상되어 개가 먹도록 유도할 수 있습니다.
- 맛있는 질감: 일부 개는 젖은 음식이나 부드러운 질감을 선호할 수 있습니다. 특히 암 치료로 인해 구강 염증이나 치아 문제가 있는 경우 더욱 그렇습니다.
수분 공급의 역할
수분 공급은 영양만큼 중요합니다. 암 치료는 탈수로 이어질 수 있으므로 개가 지속적으로 신선한 물에 접근할 수 있도록 하는 것이 필수적입니다. 또한, 젖은 음식은 수분 섭취량을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다.
개 암의 복잡한 세계를 탐색하는 것은 어려운 일이지만, 영양의 심오한 영향을 이해하면 애완동물 주인이 개의 힘과 활력을 향상시키는 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있도록 힘을 실어줄 수 있습니다. 표적화된 영양 전략을 통합함으로써 우리는 개들에게 암과 싸울 기회를 제공할 뿐만 아니라 치료 중 더 나은 건강과 웰빙을 향상시킬 수 있는 길을 제공할 수 있습니다.
에 의해 TCMVET | 2024년 7월 23일 | 식품 및 건강
자연 건강 치료법의 영역에서 코코넛 오일은 인간뿐만 아니라 반려견에게도 다재다능하고 유익한 첨가물로 등장했습니다. 수많은 건강상의 이점으로 알려진 코코넛 오일은 다양한 방법으로 강아지 건강을 크게 향상시킬 수 있는 '열대 보물'입니다. 이 기사에서는 코코넛 오일이 강아지의 웰빙을 유지하고 개선하는 데 어떻게 중요한 구성 요소가 될 수 있는지 살펴봅니다.
코코넛 오일이란 무엇입니까?
코코넛 오일은 코코넛 야자에서 수확한 성숙한 코코넛 과육에서 추출됩니다. 라우르산, 카프르산, 카프릴산 등 유익한 특성을 갖고 있는 것으로 알려진 중쇄지방산(MCFA)이 풍부합니다. 이러한 MCFA에는 항균, 항진균 및 항균 특성이 있습니다.
개를 위한 코코넛 오일의 이점
- 피부 건강: 코코넛 오일은 알레르기를 줄이고 습진, 피부염 등의 피부 상태를 개선하여 반려견의 피부 건강을 개선할 수 있습니다. 국소적으로 바르면 더 건강한 털을 만들고 건조하고 가려운 피부를 진정시키는 데 도움이 됩니다.
- 소화 보조: 코코넛 오일을 반려견의 식단에 첨가하면 소화 개선, 위장 장애 감소, 영양 흡수 강화에 도움을 줄 수 있습니다.
- 면역 시스템 부스터: 코코넛 오일의 항진균 및 항균 특성은 반려견의 면역체계 강화에 도움을 주어 전반적인 건강 유지에 탁월한 보충제입니다.
- 대사 기능: 코코넛 오일은 갑상선 기능을 개선하고 신진대사를 증가시켜 반려견의 에너지 레벨을 향상시키고 체중 관리에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
- 뼈 건강: 코코넛 오일은 강아지의 뼈 건강에 중요한 칼슘, 마그네슘 등 미네랄의 흡수를 도와줍니다.
개에게 코코넛 오일을 사용하는 방법
코코넛 오일을 반려견의 일상 생활에 포함시키는 방법은 여러 가지가 있습니다.
- 건강 보조 식품: 작은 개와 강아지의 경우 하루에 1/4 티스푼 정도, 대형견의 경우 1 티스푼 정도를 사료에 섞어서 소량부터 시작하세요.
- Topical Application: 피부 건강 개선이나 상처 치유를 위해 소량을 피부나 코트에 직접 도포합니다.
예방 조치 및 고려 사항
코코넛 오일은 일반적으로 개에게 안전하지만 소량으로 시작하여 개가 어떻게 반응하는지 관찰하는 것이 중요합니다. 일부 개는 코코넛 오일을 너무 빨리 너무 많이 섭취하면 설사 또는 기름진 변의 징후를 보일 수 있습니다. 반려견의 식단이나 건강 관리 방식을 크게 변경하기 전에 항상 수의사와 상담하세요.
애완동물 소유자의 사용후기
많은 개 주인들은 코코넛 오일을 관리 루틴에 포함시킨 후 애완동물의 건강에 긍정적인 변화가 있다고 보고했습니다. 여기에는 털 광택 개선 및 알레르기 증상 감소부터 에너지 수준 향상 및 전반적인 건강 개선에 이르기까지 다양합니다.
코코넛 오일은 다양한 방법으로 강아지의 건강을 지원하고 향상시킬 수 있는 자연스럽고 효과적인 보충제입니다. 피부와 털 상태 개선부터 대사 기능 및 면역 반응 강화에 이르기까지 코코넛 오일은 모든 반려견의 식단에 다양하게 첨가됩니다. 이 열대 비약을 받아들이면 반려견이 더 건강하고 활기찬 삶을 누릴 수 있습니다.
에 의해 TCMVET | 2024년 7월 23일 | 식품 및 건강
수많은 건강상의 이점으로 인해 종종 '액체 황금'으로 칭찬받는 생선 기름은 반려견 영양의 초석이 되었습니다. 풍부한 농도의 오메가-3 지방산으로 유명한 생선 기름은 네발 달린 친구들의 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있는 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 이 기사에서는 개 소유자를 위한 과학적 통찰력과 실용적인 조언을 바탕으로 생선 기름이 개 건강에 미치는 혁신적인 효과를 조사합니다.
오메가-3 지방산: 생선 기름의 핵심
생선 기름의 효능의 핵심은 오메가-3 지방산, 특히 EPA(에이코사펜타엔산)와 DHA(도코사헥사엔산)입니다. 이러한 화합물은 신체가 스스로 생성할 수 없는 필수 지방이므로 보충이 필요합니다. 오메가-3는 염증을 줄이고 뇌 발달을 지원하며 심혈관 건강을 유지하는 데 중요합니다.
과학적 통찰: 생선 기름이 개에게 어떤 이점을 주는가
- 관절 건강: 오메가-3 지방산은 천연 항염증제이므로 피쉬 오일은 관절염이나 거동 문제가 있는 반려견에게 탁월한 보충제입니다. 정기적인 보충은 관절의 염증을 감소시키고 이동성을 향상시키며 통증을 감소시킬 수 있습니다.
- 피부와 털 건강: 피쉬오일은 윤기있고 건강한 털에 도움을 주며, 피부상태를 대폭 개선해줍니다. 피부 내부에서 영양을 공급하여 건조한 피부를 퇴치하고 비듬을 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 심장 관리: 오메가-3 지방산은 심장 박동 조절, 혈압 감소, 콜레스테롤 수치 저하에 도움을 주어 강아지의 심장병 예방에 도움을 줍니다.
- 인지 기능: 특히 노령견에게 유익한 피쉬 오일은 뇌 건강을 지원하고 인지 기능을 개선하며 잠재적으로 인지 기능 장애 증후군의 발병을 지연시키는 것으로 나타났습니다.
강아지의 식단에 생선 기름을 포함시키기
생선 기름을 반려견의 식단에 포함시키는 것은 간단하지만 복용량과 품질에 주의가 필요합니다.
- Consult Your Vet: 특히 반려견에게 특정 건강 문제나 식이요법이 필요한 경우 보충제에 대해 항상 수의사와 상의하세요.
- 품질 문제: 유해첨가물이 들어가지 않은 고품질의 반려동물용 피시오일 보충제를 선택하세요.
- 적절한 복용량: 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있으므로 제품 라벨에 표시된 권장 복용량이나 수의사의 조언에 따라 섭취하세요.
실제 성공 사례
수많은 개 주인들은 식단에 생선 기름을 추가한 후 애완동물의 건강이 크게 개선되었다고 보고했습니다. 향상된 에너지 수준과 이동성부터 더 빛나는 털과 전반적인 활력 향상에 이르기까지, 일화는 피쉬 오일의 이점에 관한 과학적 발견을 강화합니다.
생선 기름은 단순한 보충제 그 이상입니다. 이는 최적의 개 건강을 위한 필수 구성 요소입니다. 반려견의 식단에 생선 기름을 포함시키면 반려견의 수명과 삶의 질에 투자하는 것입니다. 연구가 계속해서 오메가-3 지방산의 이점을 밝혀냄에 따라, 개 건강에 있어서 생선 기름의 역할은 점점 더 필수적인 것으로 보입니다.
에 의해 TCMVET | 2024년 7월 23일 | 식품 및 건강
개과 암은 무서운 적입니다. 많은 애완동물 소유자는 사랑하는 동반자를 돕기 위해 안전하고 효과적인 치료법을 끊임없이 찾고 있습니다. 자연적인 해결책을 찾는 과정에서 예상치 못한 영웅이 토양에서 등장합니다. 바로 사탕무입니다. 생생한 색상과 영양학적 우수성으로 잘 알려진 비트는 암과 싸우는 개들의 건강을 지원하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 이 기사에서는 사탕무를 반려견의 식단에 포함시키는 것이 어떻게 반려견 암 퇴치의 판도를 바꿀 수 있는지 살펴보겠습니다.
영양의 강자: 비트를 특별하게 만드는 것은 무엇입니까?
비트에는 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부하여 반려견을 포함한 모든 식단에 훌륭한 첨가물이 됩니다. 비트를 차별화하는 주요 구성 요소는 항염증 및 해독 효과가 있는 것으로 밝혀진 식물성 영양소의 일종인 베타라인입니다. 이러한 영양소는 비트의 짙은 붉은색을 낼 뿐만 아니라 잠재적인 항암 특성도 담당합니다.
과학적 뒷받침: 개 암 연구에 있어서 사탕무
최근 연구에서는 암에 걸린 개에게 비트의 잠재적인 이점이 밝혀지기 시작했습니다. 연구에 따르면 비트의 항산화제는 암세포의 증식을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 Betalains는 종양 세포의 성장을 억제하고 신체의 자연 방어 시스템을 지원하는 능력에 대해 연구되었습니다.
식단 통합: 반려견의 식단에 비트를 안전하게 도입하는 방법
반려견의 식단에 비트를 추가하는 것은 특히 반려견이 암 치료를 받고 있는 경우 수의사의 지도 하에 점진적으로 이루어져야 합니다. 강아지의 식사 계획에 사탕무를 포함시키는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.
- 작게 시작하세요: 개가 어떻게 반응하는지 알아보기 위해 소량의 조리된 비트로 시작하십시오.
- 조리된 것 vs. 생것: 익힌 비트는 생비트보다 소화하기가 더 쉬워서 위장에 부담을 줄 수 있습니다.
- 유기농이 최고다: 반려견의 건강을 해칠 수 있는 살충제와 화학 물질을 피하기 위해 유기농 비트를 선택하세요.
사례 연구 및 추천사: 실제 개, 실제 결과
많은 애완동물 주인들은 식단에 사탕무를 첨가한 후 강아지의 건강과 활력에 긍정적인 변화가 있었다고 보고했습니다. 이러한 일화적인 증거는 과학적으로 엄격하지는 않지만 사탕무가 암 증상을 관리하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 되는 이점을 제공할 수 있음을 시사합니다.
암 치료에 다채로운 추가
비트는 암 치료제는 아니지만 영양학적 이점으로 인해 암과 싸우는 개의 식단에 추가할 가치가 있습니다. 모든 식단 변화와 마찬가지로, 그것이 애완동물의 특정 건강 요구 사항에 적합한지 확인하기 위해 수의사와 상담하는 것이 중요합니다.
강아지의 식단에 사탕무를 추가하면 색상이 돋보이고 건강이 향상될 수 있습니다. 암 치료를 지원할 수 있는 인상적인 영양소 프로필과 잠재력을 갖춘 비트는 암 치료를 통해 개를 지원할 수 있는 자연스러운 방법을 찾는 애완동물 소유자들 사이에서 인기 있는 선택이 되고 있습니다.